El Nuevo Diario -1904-

9 Viernes 20 de marzo de 2020 Usa la toalla para cerrar el grifo, tocar el picaporte. Luego arrojala a la basura. Sacuda muy bien las manos y secarlas idealmente con una toalla desechable. Enjuague abundantemente con agua. Frote circularmente la yema de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda y vice- versa. Rodeando el pul- gar izquierdo con la mano derecha, frote con un mo- vimiento de rota- ción y viceversa. Apoye el dorso de los dedos contra las palmas de la manos, fro- tando los dedos. Humedezca las manos con agua y cierre el grifo. Duración del proceso: 30 segundos Aplique suficiente jabón. Frote sus manos palma con palma. Frote la palma de la mano sobre el dorso de la otra entrelazando los dedos, repita el paso en la otra mano. Frote las manos entre sí, con los dedos entrelazados. ¿Cómo lavarse las manos? Tips para una correcta higiene T odos los especialistas del mundo sostienen que para evitar el conta- gio del coronavirus, como de mu- chas otras enfermedades, es imprescindible una correcta higiene per- sonal y de todas las cosas que a diario se tocan o comparten. Hace unos días, una investigación reali- zada por el National Institutes of Health (NIH), una agencia del gobierno de Esta- dos Unidos, evaluó cuánto tiempo puede sobrevivir el COVID-19 en una variedad de superficies diferentes que se encuen- tran en hogares y hospitales. Así, los científicos descubrieron que el virus puede sobrevivir hasta 4 horas con cobre, hasta 24 horas con cartón, y de 2 a 3 días con plástico y acero inoxidable. Además, descubrieron que el patógeno puede vivir en el aire en forma de aerosol por hasta 3 horas. Dicho de otra forma, el coronavirus po- dría infectar teóricamente a alguien des- pués de tocar el picaporte de una puerta o una barandilla durante varios días, por lo cual hay que lavarse las manos con agua y jabón varias veces al día. Aquí van algunos tips que ayudarán a saber cómo cuidarse. Productos recomendados Alcohol Se recomienda que el alcohol que se vende en las farmacias, de 96°, se diluya porque está demostrado que al 70% tiene una mejor acción bactericida. En- tonces, se debe colocar en un frasco 70 milili- tros de alcohol y 30 de agua y así será mucho más efectivo. Lavandina También conviene di- luirla. Colocar un poci- llo de café (100 ml) en un balde con 10 litros de agua. O colocar una cuchara sopera (10 ml) de lavandina en 1 litro de agua. Agua oxigenada El agua oxigenada al 3% también puede ser útil para destruir el virus que no es resistente a ningún agente de lim- pieza 1 - Antes de empezar a co- cinar, rocíe la mesada y los utensilios con alcohol al 70%. 2 - Dejar actuar entre uno y cinco minutos. Con algo- dón retirar y dejar secar. 3 - Esta preparación sirve para desinfectar el piso, pi- caportes, controles de re- moto, teclas de luz, celulares, y todo lo que tenga contacto con las manos. 4 - El virus no sobrevive en el aire, por lo que no ser- virá rociar el hogar con ae- rosoles desinfectantes, aunque sí se podrá usar para aplicar en superficies, como las toallitas desin- fectantes. 5 - Ventilar a diario los am- bientes. 6 - La frecuencia debe ser la mayor posible. Cómo limpiar superficies Cómo limpiar el celular 1 - Para la pantalla es posible usar toallitas o paños humede- cidos con alcohol isopropílico con una concentración del 70% (para productos electróni- cos), con movimientos suaves. 2 - Al limpiar el dispositivo, debe estar apagado y desco- nectado del cargador. 3 - Evitar que entre humedad en las aberturas del disposi- tivo, incluyendo el puerto de carga, el de auriculares, los micrófonos y los altavoces 4 - No sumergir el aparato en agentes de limpieza y no utili- zar materiales que contengan cloro o agentes abrasivos. 5 - No utilizar sprays limpiado- res sobre la pantalla. Cómo lavar la ropa 1 - No sacudir las prendas de ropa. 2 - Usar agua caliente y dejar que se seque por completo. 3 - Si se estuvo en contacto con el virus, el método más clásico es her- virla durante 30 minutos. 4 - Agregando vinagre, agua oxige- nada, bicarbonato, limón o árbol de té puede desinfectar durante el lavado. 5 - Se puede utilizar un detergente para desinfectar la ropa. 1 - Utilizar toallitas con alcohol isopropílico (al 50% o al 70%) o toallitas desinfectantes. 2 - Con una solución ca- sera con agua y una pequeña cantidad de alcohol. 3 - Si se quiere realizar una lim- pieza más pro- funda del mando, sobre todo las juntas y la zona alrededor de los sticks, también se reco- mienda el uso de un cepillo de dientes, bastoncillos para los oídos y un paño de microfi- bras. 4 - Es desaconsejable usar productos de limpieza abrasi- vos. Cómo limpiar los controles de consola y la PC o notebook Errores más comunes l No lavarse las manos de la manera y el tiempo recomendado. l Cerrar la canilla con la mano limpia. l No darle tiempo de acción al pro- ducto. Antes de enjuagar, dejarlo actuar entre uno y cinco minutos. l No leer las etiquetas de los productos de limpieza. l Entrar a la casa con los zapatos que se usaron durante el día. Lo recomenda- ble es dejarlos en la puerta, y quienes viven en departamento deben sacárselos, entrarlos en la mano, guardarlos en su lugar y lavarse las manos. Fuentes: Infobae, El Español, Clarín, La Vanguardia, Motorola y BBC