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Viernes 23 de diciembre de 2016
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pequeñas incisiones en el abdomen,
por lo que la recuperación es mucho
más rápida y efectiva. Según la Organi-
zación Mundial de la Salud el 98 % de
las personas que sufren de obesidad
poseen grandes dificultades para bajar
de peso o mantenerlo, en caso de que
lo hayan logrado.
lll
Las razones para afrontar el desafío
fueron múltiples, aunque hubo dos fun-
damentales. Por un lado, mejorar su
condición física en pos de su salud y su
deseo -inconcluso- de ser madre.
“En ese momento sentí que debía
agarrar las riendas y tomar control
sobre mi peso. Me dije ‘soy una
mujer con mucha actividad, que
suele resolver todo sin mayores pro-
blemas. ¿Cómo es que no puedo
controlar esto? La comida y el so-
brepeso me están controlando a mí’.
Lo hice por cuestiones de salud. Claro
que me motivaba verme mejor, pero no
era mi prioridad. Sabía que mi salud
comenzaba a verse afectada por el so-
brepeso”. Y agregó: “No me sentía a
gusto con la idea de buscar un emba-
razo si no podía hacer de mi cuerpo el
mejor vehículo posible para dar vida”.
lll
Sin embargo, cuando logró mantener
su peso se divorció de John Hernán-
dez, su marido, con quien mantuvo una
relación por siete años, cuatro de ellos
de matrimonio. El conflicto surgió a par-
tir de la dirección que ambos preten-
dían para sus propias carreras
profesionales. Mientras él deseaba for-
mar una familia en Puerto Rico, ella de-
seaba hacerlo en Buenos Aires.
lll
“Sin dudas, fue lo mejor para los
dos. Hice todo lo que estaba dentro
de mis posibilidades para que juntos
alcancemos la felicidad. Entre noso-
tros no había conflictos, fue una se-
paración sin dramas. El afecto
estaba, nos queremos, somos ami-
gos, pero, si tomo una decisión en
conjunto hay que tomar en cuenta
las necesidades y la cotidianeidad.
En determinado momento la vida
nos llevó por caminos diferentes y
no porque se supone que tenemos
que estar toda la vida juntos lo voy a
dejar pasar”,
sostuvo.
15 consejos para
tener buen sexo
Cómo mantuvo
su peso
D
esde el 2008, la especialista
en sexo comenzó a trabajar
junto a un nutricionista y un
psicólogo, para que el cambio radical
no afectase su vida.
Además, el bypass gástrico no ase-
gura el éxito en el tiempo. Si no se con-
tinúa con dieta ordenada, la interven-
ción debe ser anulada por los médicos,
lo que implicaría un nuevo paso por el
quirófano.
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Rampolla debe tomar suplementos vita-
mínicos de por vida, debido a que el
cuerpo recibe, de golpe, menos alimen-
tos y -por ende- nutrientes de lo que es-
Alessandra, antes.
E
specialmente dedicados a la mujer
pero para que lo utilicen los dos inte-
grantes de la pareja: los consejos de
Alessandra para tener buen sexo.
1
Lubricación, lubricación, lubricación.
Para Rampolla esto es clave para el
orgasmo y alentó a usar lubricantes artifi-
ciales.
2
Para ellos: no sujetar la cabeza de
ellas durante una felación. “A las muje-
res no nos gusta eso”, aseguró.
3
Otra para ellos: no se dejen puestas
las medias. En su opinón, una prenda
deserotizante.
4
Inyectarle amor al sexo. Aunque
aclaró, sexo y amor son dos cosas
distintas.
5
Nunca dejar de seducir. Rampolla pre-
vino sobre el gran enemigo de la pa-
sión: la comodidad. “Al principio de una
relación siempre hay uno pone más de su
parte, porque quiere conquistar y en un
momento esto se afloja”, explicó. ¡No!
Nada de eso. Relajados sí, cómodos no.
Que la rutina no le gane a la conquista y
haya siempre un juego de seducción, reco-
mendó. Aún después de años y años en
pareja.
6
Redescubrí el arte del beso… Besalo
durante 15 minutos, sin permitir que
se toque NADA debajo de la cintura.
7
¡Acariciá los pies de tu amado/a! Los
pies están repletos de terminaciones
nerviosas y acariciarlos es tan erótico
como relajante.
8
Una manera más sensual y sexy de
dar masajes es tratar de acariciar la
piel de tu pareja lo más suavecito posible,
¡casi sin tocarlo! Ya verás los escalofríos
que le provocas.
9
La próxima vez que salgan a cenar,
andá al baño un momentito, sacate la
ropa interior y colocala dentro de su bolsillo
cuando vuelvas a la mesa.
10
Usá diferentes texturas para acari-
ciar la piel de tu amado. Gamuza,
piel, encajes, goma, seda… Cada una pro-
vee sensaciones muy particulares.
11
Tocate frente a tu pareja. No sólo
le estarás dando un espectáculo
erótico sin igual, sino que también podrá
aprender de tu técnica para mejorar como
amante.
12
Rompan con la rutina… Hagan lo
opuesto de lo que hicieron la úl-
tima vez que tuvieron relaciones. ¿Fue de
mañanita? Entonces ahora háganlo de
noche. ¿En el cuarto? ¡Intenten la cocina!
13
¡A gemir se ha dicho! La mayor
parte de las personas se excita
muchísimo al escuchar los gemidos de su
pareja.
14
Enseñale exactamente cómo te
gusta que te toquen. Colocá tu
mano sobre la suya y servile de guía.
15
Vendale los ojos. Sus otros senti-
dos – particularmente el tacto – se
enaltecerán.
taba acostumbrado. Además, al mo-
mento de sentarse a la mesa debe con-
sumir los alimentos con tranquilidad,
sin apurones, para no provocar una es-
tenosis, una especie de atraco estoma-
cal que imposibilita el paso de la
comida. En el orden de prioridades se
encuentran las proteínas, luego las vi-
taminas y minerales y si todavía tiene
algo de apetito puede ingerir carbohi-
dratos.
